Jaki pozytywny wpływ na nasze życie, ma zdrowa dieta?
|
Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że jedzenie, które spożywamy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Zdrowa dieta wpływa pozytywnie nie tylko na nasz organizm, ale również psychikę. Pomimo, że pierwsze dni, podczas stosowania nowej diety, mogą być trudne, gwarantujemy, że po kilku dniach poczujesz znaczącą zmianę. Dlaczego warto zmienić swoje nawyki żywieniowe? Jaki wpływ na nasze zdrowie ma odpowiednio dobrana dieta?
Zdrowa dieta oczyszcza organizm
Zdrowa dieta bazuje na produktach, które pozytywnie wpływają na organizm człowieka. Oczyszczają go poprzez pozbywanie się toksyn. Pierwsze dni na zdrowej diecie mogą być nieprzyjemne, ponieważ organizm dozna szoku. Poczuje presję, aby się oczyścić, więc może zacząć pracować trochę inaczej. Jest to stan przejściowy, po którym poczujesz się znacznie lepiej, niż kiedykolwiek. Warto przetrwać i sprawić, że zdrowa dieta będzie codziennością.
Zdrowa dieta zapobiega wahaniom cukru
Spożywanie wysoko przetworzonych produktów skutkuje wahaniom cukru. Jest to stan nieodpowiedni dla organizmu, ponieważ po dużym zastrzyku dawki cukru, insulina wybija w górę. W kolejnym etapie powoli opada, co skutkuje sennością i chęcią na kolejną dawkę cukru. Dlatego też, stosując nieodpowiednią dietę, często mamy ochotę na niezdrowe i przetworzone produkty. Zdrowa dieta zapobiega wahaniom cukru, dzięki czemu nasz organizm nie domaga się jedzenie, w momencie, kiedy nie jesteśmy głodni.
Najlepszy dietetyk Toruń tuż obok Ciebie. Sprawdź!
Lepsza dieta to lepsze samopoczucie
Stosując odpowiednią dietę, poczujesz znaczną różnicę w funkcjonowaniu Twojego organizmu. Zdrowe jedzenie pozytywnie wpływa na samopoczucie. Nie czujemy się senni, nasz organizm jest odpowiednio odżywiony, a żołądka nie obciążają już wysoko przetworzone pokarmy. Już po kilku dniach stosowania nowych nawyków żywieniowych, poczujesz lekkość i zadowolenie. Ponadto, odpowiednia dieta ma zbawienny wpływ na kreatywność i myślenie. Jeżeli chcesz, aby Twój organizm zaczął lepiej funkcjonować, zmiany zacznij od zdrowego jedzenia.
Nadesłał:
notatkiprasowe.thefirst
|
Wasze komentarze (8):
-
~Marta Kowalewska, 2017-12-04 18:15:18Piotrze, naczynia marki Philipiak możesz kupić także w salonach stacjonarnych lub w sklepie internetowym https://www.shop.philipiakmilano.pl Zapraszam na zakupy!
Pozdrawiam, Marta Kowalewska
Online Ekspert marki PHILIPIAK -
~Piotr, 2017-11-29 23:05:54
Czy to są garnki do kupienia tylko na pokazie?
-
~gonia, 2017-11-11 15:02:26
Ramona też używam naczyń Philipiak Milano. Mam w domu cały zestaw i gotuję w nich codziennie. Mają one fajną opcję parowaru, co mi bardzo odpowiada, bo staram się zdrowo odżywiać.
-
~Katia, 2017-11-05 14:07:06
Nie polecam diet one są dobre na chwile, trzeba radykalnie zmienić sposób żywienia chodzby przez parowar tak jak wspominacie.
-
~Romcia, 2017-11-03 23:51:15
Ja się wzięłam za siebie i zaczęłam gotować na parze bo to skuteczny i łatwy sposób na zdrowe jedzenie i ładną figurę. Bardzo pomocne w tym gotowaniu jest moje ulubione naczynie Milano Classic.
-
ramona , 2017-05-17 21:14:50
zdrowa dieta na pewno jest ważna, tylko jak w niej wytrwać? Mi cięzko było zrezygnować z podjadania, pomogło mi picie herbaty big-active slim plus, on ma morwę białą a ona reguluje poziom cukru i nie ma takich skoków że chce sie ciągle jeść słodkie bo poziom cukru gwałtownie sięzmienia, jak nie podjadam to łatwij mi trzymać zdrową dietę
-
~Marga, 2017-03-26 16:21:16
Jaka jest pojemność takiego szybkowara? byłam raz na pokazie tego sprzętu ale do tej pory nie udało mi się kupić.
-
~tolka37, 2017-01-19 16:34:38
Na moje życie dieta ma zbawienny wpływ. Od 3 lat jadam tylko gotowane: mięsa, warzywa, ryby. Wszystko przygotowuję w parowarze philipiaka. Do tego sporo owoców oraz aktywność fizyczna.
