Korzyści z przyjmowania BCAA
|
BCAA, czyli branched chained amino acid, czyli aminokwasy rozgałęzione, to jedna z tych odżywek dla sportowców, które są słusznie uznawane za najlepszy produkt wspomagający trening fizyczny.
Mówiąc o BCAA, w głównej mierze należy wskazać na wiele korzyści, jakie możemy odnieść z suplementowania się tą substancją. Co zatem uzyskujemy stosując BCAA? Jako, że suplement ten powoduje zwiększenie syntezy białek, możemy mówić o bardzo pozytywnym wpływie na przyrost masy mięśniowej, możemy mówić o pozytywnym wpływie na rozwój muskulatury.
BCAA w sporcie
W wielu sportach siłowych czy też wytrzymałościowych ma to ogromne znaczenie, toteż stosowanie BCAA jest, można rzec, nieodzowne. Jednakże mówiąc o działaniu BCAA, nie możemy ograniczyć się tylko i wyłącznie do wspomagania rozrostu masy mięśniowej. BCAA, jak dowiedziono, powoduje zahamowanie procesów rozpadu tejże tkanki mięśniowej oraz powoduje ubytek w tkance tłuszczowej znajdującej się bezpośrednio pod skórą człowieka. Można więc powiedzieć, że BCAA jest tym suplementem diety, który może być z powodzeniem stosowany nie tylko przez osoby dążące do zwiększenia beztłuszczowej masy mięśniowej, ale także te osoby, które chcą co nieco uszczuplić swoją tkankę tłuszczową. Prościej mówiąc, chodzi o osoby, które chcą co nieco schudnąć. Jakby tego było mało, działanie BCAA jest jeszcze szersze. Musimy bowiem w tym miejscu wskazać na zmniejszenie wydzielania hormonu serotoniny. Jest ona odpowiedzialna za zmęczenie, za uczucie senności. Tym samym stosując regularnie BCAA, zwiększamy swoje możliwości treningowe, jesteśmy bardziej energetyczni, mamy w sobie więcej siły i zapału do ćwiczeń, a reasumując ten wątek, cieszymy się po prostu lepszym samopoczuciem. BCAA jak najbardziej słusznie jest jednym z najlepszych, najbardziej cenionych suplementów diety dla sportowców, jest produktem, który stał się bardzo popularny zarówno wśród zawodowców jak i wśród amatorów. Jako, że z jego dostępnością nie ma żadnego problemu i nie kosztuje on zbyt wiele, to można go łatwo kupić.
Nadesłał:
KFD Nutrition
http://nutrition.kfd.pl 
|
