Jeżeli przyszła mama czuje się dobrze, a do rozwiązania jest jeszcze trochę czasu, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby wyjechać gdzieś na kilka dni i zażyć wakacyjnego relaksu. Warto jednak swoje plany  wyjazdowe skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę, bowiem każda podróż może wiązać się z powikłaniami. W związku z tym lekarz powinien dokładnie przeanalizować stan zdrowia przyszłej mamy i wyrazić rzetelną opinię na temat wyjazdu. Udzieli on również praktycznych wskazówek, dzięki którym wakacje upłyną bezpiecznie i miło.

Zamów artykuły sponsorowane na serwisie Kafito.pl w kilka minut, poprzez platformę Link Buildingu np.:

Przeczytaj również: Zachowania konsumenckie Polaków Wizytówka w biznesie 3 czynniki, na które warto zwrócić uwagę kupując mieszkanie Najlepsza biżuteria na ślub

Cel podróży

Kluczową kwestią w planowaniu wakacyjnego urlopu jest wybór miejsca wypoczynku. Należy wziąć pod uwagę szczególne wymagania kobiety w ciąży i kierować się przede wszystkim jej bezpieczeństwem. Podróże w dalekie, egzotyczne kraje oraz wycieczki objazdowe z napiętym grafikiem zwiedzania są zbyt wyczerpujące. Również wyjazd w góry lepiej odłożyć na inny termin, ponieważ spacery po szlakach oraz różnica ciśnień mogą być zbyt przeciążające dla organizmu i niosą ze sobą ryzyko komplikacji. Lekarze polecają wypoczynek w kurortach o łagodnym klimacie, dlatego dobrym wyjściem są wczasy nad naszym morzem. Należy jednak uważać na słońce i zamiast leżeć na plaży lepiej wybrać się na spacer, a skórę zabezpieczyć odpowiednio wcześniej kremem z wysokim filtrem. Warto spakować do walizki przewiewne sukienki ciążowe lub tuniki, które ochronią ciało przed nadmierną ekspozycją na słońce, zapewniając jednocześnie komfort przyszłej mamie. Wybierając hotel nie kierujmy się tylko bliskością plaży, ale przede wszystkim zadbajmy o to, by wybrać takie miejsce na nocleg, w pobliżu którego jest szpital.

Wygodny środek transportu

Jadąc na wczasy nad Bałtyk, najlepiej zdecydować się na podróż samochodem. Dla kobiety ciężarnej jest to najwygodniejszy środek transportu z kilku powodów. Podróżując samochodem można w dowolnej chwili zatrzymać się aby skorzystać z toalety, udać się na krótki spacer, czy po prostu wysiąść i rozprostować nogi. Podróżująca mama nie powinna zapominać o zapięciu pasów bezpieczeństwa poniżej brzuszka, nawet jeśli jest już duży. Jadąc samochodem w zaawansowanej ciąży najlepiej usiąść z tyłu, ponieważ jest tam nieco więcej miejsca. Natomiast zajmując miejsce z przodu trzeba koniecznie wyłączyć poduszki powietrzne, ponieważ mogą one zrobić dziecku krzywdę w sytuacji, kiedy się otworzą.

Co zabrać w podróż?

Pakowania walizki lepiej nie odkładać na ostatnią chwilę. Warto z wyprzedzeniem zaplanować co ze sobą zabierzemy, a w razie potrzeby zrobić dodatkowe zakupy. Z pewnością w walizce przyszłej mamy powinna się znaleźć wygodna odzież ciążowa, dostosowana do różnych warunków atmosferycznych. Pamiętajmy, że pogoda nad morzem jest zmienna, dlatego warto zabrać lekkie sukienki na dzień, kardigan lub cienką kurtkę na wieczór bądź chłodniejsze dni oraz kapelusz, który ochroni przed słońcem. Ponadto w kosmetyczce oprócz używanych na co dzień produktów, powinny się znaleźć specjalistyczne kremy lub balsamy z wysokim filtrem, które zabezpieczą skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Na wszelki wypadek dobrze zabrać ze sobą również takie dokumenty jak karta ciąży, ostatnie wyniki badań oraz zaświadczenie dotyczące grupy krwi przyszłej mamy.