Więcej, łatwiej, szybciej – sprawdzone sposoby na trening pamięci


2016-09-25
Sprawdziany, egzaminy, krzyżówki, a nawet rozmowa z przyjaciółmi… Okazji do popisania się zdobytą wiedzą jest wiele. Jak zapamiętywać szybciej, łatwiej i na dłużej? Mamy na to kilka sposobów!

Śpij, śnij, błyśnij… wiedzą

Uważasz, że spędzanie dłuuuuugich godzin nad książkami jest metodą na przyswojenie jak największej ilości wiedzy? Na kilka dni przed egzaminem zarywasz noce i zasypiasz z nosem w książce? Czas zmienić nawyki! Sen przed rozpoczęciem nauki przygotowuje mózg do dużego wyzwania: przyswojenia informacji. Po zakończonej nauce pomaga utrwalić nabytą wiedzę i ją uporządkować. Przed tobą wiele nauki? Zacznij od przygotowań: załóż ulubioną piżamkę, przykryj się ulubionym kocykiem i zrób sobie przygotowawczą drzemkę – w imię nauki ;)

Wiedza śpiewa i tańczy

Kilkugodzinne posiedzenia przed biurkiem to przeszłość. Od dziś angażujemy w naukę wszystkie zmysły! Uczysz się na pamięć „Inwokacji” z „Pana Tadeusza”? Recytuj ją tańcząc poloneza! Chcesz zapamiętać długi wzór związku chemicznego? Ułóż piosenkę na jego temat. Przed tobą kilka tomów do przeczytania? Zadbaj o odpowiedni…zapach, który wzmocni Twoje zaangażowanie w przebieg lektury.

Śmiech na sali… egzaminacyjnej

Powaga, majestat i… nuda. Nauka kojarzona do tej pory z poważnymi sesjami może być zabawna, co więcej – taka powinna być! Śmieszne sytuacje dużo łatwiej zapadają w pamięć – niektóre nawet na całe życie. Ucząc się staraj się ilustrować zapamiętywane treści zabawnymi obrazkami lub anegdotami. Zaproś do nauki przyjaciół – wspólnie spędzone chwile przysporzą wiele zabawnych sytuacji. Wspólna nauka to także rywalizacja – podsumowując wspólną sesję sprawdźcie się w quizie. Zapamiętałeś? J

Paliwo naukowca

Jeśli umysł to mózg, a mózg to ciało. Sportowiec osiągający wysokie wyniki korzysta z odpowiedniej diety dostosowanej do jego potrzeb. Taka sama zasada dotyczy wszystkich wytężających umysły. W ich diecie powinna znaleźć się niegazowana woda mineralna (w końcu składamy się z wody w 70 procentach!) i odżywcze, lekkie posiłki. Porcję energii niezbędną do nauki zapewnią sandwicze z oferty SUBWAY®. W ofercie Sub Of A Day codziennie czeka na Ciebie inny specjał: wolisz falafel, kurczaka fajita czy awokado? Wszystkim pysznościom towarzyszyć będą chrupiąca papryka, pyszna sałata, soczyste pomidory i inne warzywa bogate w wartości odżywcze. Przemyśl to ;)

 


Redakcja Archnews informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja Archnews nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

po@qaconsulting.pl

Wasze komentarze (0):


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl