Jak dbać o dłonie?
|
Dłonie są naszą wizytówką. To właśnie one najczęściej zdradzają nasz wiek, więc warto zadbać o ich odpowiednią pielęgnacje. Niestety wiele osób o tym zapomina. Warto jednak uświadomić sobie, że to one są najbardziej narażone na działanie czynników zewnętrznych i zacząć się o nie troszczyć.
Dzięki temu będą długo wyglądać młodo, a skóra na nich pozostanie jedwabista. W jaki więc sposób prawidłowo dbać o dłonie?
Ostrożnie z myciem rąk
Od dziecka słyszymy o tym, żeby nie zapominać umyć rąk przed posiłkiem, po wyjściu z toalety i w wielu innych sytuacjach. Oczywiście nie będziemy Was do tego zniechęcać. Dłonie jak najbardziej należy myć, ale powinniśmy robić to z głową. Dlatego warto się zainteresować, jakiego produktu do tego używamy. Mycie rąk kilka, a nawet kilkanaście razy dziennie może negatywnie wpływać na kondycję naszej skóry. Dlatego należy ją chronić przed nadmiernym przesuszeniem i używać w tym celu odpowiednich produktów. W tym celu najlepiej sprawdzą się preparaty delikatnie natłuszczające, wzbogacone w minerały oraz naturalne oleje. Dobrym wyborem będą również produkty przeznaczone dla dzieci. Dzięki temu dokładnie oczyścimy dłonie z bakterii i zarazków, ale nie uszkodzimy skóry.
Pamiętaj o kremie
Podstawą pielęgnacji dłoni jest stosowanie odpowiedniego kremu. Najlepiej mieć go zawsze przy sobie i stosować, gdy tylko zajdzie taka potrzeba. Dzięki temu zadbasz o naturalną równowagę skóry i poprawisz stan dłoni. Świetnym wyborem będzie krem zawierający olej konopny, który można kupić na http://medicalhemp.pl/produkt/krem-ochronny-do-rak/. Świetnie sprawdzi się przy każdym typie skóry, a szczególnie pomoże w przypadku osób, których dłonie narażone są przesuszenie. Olej konopny to bogate źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6, a także witamin A oraz E. Dzięki temu działa ochronnie i antyoksydacyjnie, przeciwświądowo oraz przeciwzapalnie. W dodatku sprzyja szybkiej regeneracji oraz procesom gojenia skóry. To sprawi, że jego regularne stosowanie zapewni doskonały wygląd naszym dłoniom na długi czas.
Noś rękawiczki
Większość z nas rezygnuje z rękawiczek, a to nie jest dobry pomysł. Zapominamy, że mogą one zapewnić nam doskonałą mechaniczną ochronę dłoni przed działaniem czynników zewnętrznych. Dlatego warto się zaprzyjaźnić z rękawiczki i nie starać się ich unikać. Większość z nas pamięta o nich w mroźne dni, ale przydadzą nam się również w innych sytuacjach. Szczególnie podczas porządków - nie zapominajmy, że środki czyszczące zawierają wiele drażniących substancji chemicznych, które negatywnie wpływają na stan skóry. Warto też zakładać rękawiczki do biegania na świeżym powietrzu, jazdy na rowerze, a także w czasie podnoszenia ciężarów.
Nie zapominaj o odpowiedniej diecie
Musimy sobie też uświadomić, że podstawą pielęgnacji jest odpowiednia dieta. Powinniśmy więc zadbać, aby w naszym codziennym jadłospisie nie zabrakło wszystkich niezbędnych witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta pozytywnie wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale również na stan skóry dłoni oraz paznokci.
Nadesłał:
slawek
|
