Po pierwsze: Doceń inhalacje. Do szerokiego, niskiego garnka, czy miski wlej ciepłą wodę oraz wkrop do niej trochę kropelek mieszanki olejków eterycznych. Malec musi schylić się nad naczyniem oraz łagodnie wdychać opary przez nos. Możesz również po prostu skropić ekstraktem kołderkę naszej pociechy lub chusteczkę do dmuchania nosa. Niesamowicie skuteczne w odblokowaniu górnych dróg oddechowych są także wszelkiego rodzaju inhalatory. na polecenie zasługuje szczególnie zwłaszcza inhalator Philips, ponieważ został skonstruowany tak, ażeby obsługa była nieskomplikowana oraz zachować czystość.
Po drugie: Ułatwiaj kichanie. Jest to idealny sposób, na wyeliminowanie wypełniającej drogi oddechowe wydzieliny. Smaruj buzię pod nosem maścią nagietkową albo majerankową (jednak absolutni nie wprowadzaj maści do środka przewodów nosowych). Możesz bez problemu też dać maluchowi do powąchania rozcięty ząbek czosnku lub listek geranium.
Po 3.: Zachęcaj do tego, żeby dziecko regularnie dmuchało nos. Winien robić to najpierw pierwszą, dalej następną dziurką. Dmuchanie pójdzie sprawniej, jeśli wcześniej zaaplikujesz dziecku sól fizjologiczną. Spory problem z dmuchaniem noska jest szczególnie u niemowlaków. By dopomóc im w usunięciu z noska się zalegającej rzadkiej i gęstej wydzieliny należy wykorzystać aspirator bądź używanej od lat gruszki.
Uwaga: zadbaj o prawidłowe nawilżenie powietrza w domu (na przykład powieś na kaloryferach mokre ręczniki).