Nasze zdrowie, nasza odporność
|
Jak dbać o swoją odporność w chłodne dni, na co uważać i po co warto sięgnąć? Dla zdrowia, dla dobrego samopoczucia!
Można powiedzieć, że każdego roku ludzka odporność na deszczowe dni, różne choroby i wiosenne przeziębienia obniża się. Z jakiego powodu tak się dzisiaj dzieje? Powodów jest naturalnie dużo.
Wystarczy zacząć od taniej żywności, która przepełniona jest teraz licznymi środkami podtrzymującymi świeżość oraz konserwantami, które coraz mocniej wytracają świeże, zdrowe składniki zawarte w poszczególnych pokarmach.
Bardzo źle się żywimy, stawiamy na podawane w 5 minut obiady z torebki, a na tym właśnie traci ludzka odporność. Coraz mniej też się ruszamy, a dla wielu z nas kłopotem jest uprawianie systematycznych ćwiczeń, o zwykłym spacerku w ogóle nie mówiąc.
Z niemal każdej strony czają się na nas groźne zarazki i wirusy - coraz mocniej uodporniające się na antybiotyki i inne lekarstwa, którymi karmimy się, aby być zdrowymi.
Jakim sposobem wzmacniać swoją odporność wobec tak złej sytuacji i dlaczego nasze własne zdrowie wymaga tak szczególnej troski?
Szukając z rozwagą dobrych sposobów na dbanie o własne zdrowie należałoby sięgnąć po dobre treści o zdrowiu, w których twórcy poruszają sprawę naszej kiepskiej odporności.
Można w nich znaleźć prawdziwie cenne wytyczne takie jak zagadnienia o tym,w jaki sposób na codzienne zdrowie oddziałują herbatki ziołowe i inne tego rodzaju napoje poprawiające odporność, czym jest znana matkom siara liofilizowana i w jaki sposób wpływa na regularne wzmacnianie naszego zdrowia, czy też jak w zdrowym dniu pomoże świeży owoc z działki, zamiast chipsów i innych tego typu pełnych tłuszczu posiłków, w których naturalnych elementów nie ma ani trochę.
W naszych czasach, wraz z postępem medycyny i pojawieniem się wspomagających leczenie preparatów wzmacniających odporność, musimy pamiętać o tym, że momentami o wiele lepsze od nawet najbardziej promowanych tabletek mogą się okazać własne, zdrowe warzywa z działki przed własnym domem.Czytajmy też artykuły fachowców o zdrowiu ikorzystajmy z ich wskazówek, to działa!
Nadesłał:
obserwator
|
