2020-05-07
Wielu ludzi zupełnie lekceważy swoją odporność. Jeśli tylko nic im nie dolega, nie doceniają zupełnie dobrego samopoczucia i stabilnego stanu zdrowia. Jesteśmy przyzwyczajeni do zwalczania problemów, które już się pojawią, rzadko do zabezpieczania się przed ich wystąpieniem.

Czując się dobrze, najlepsze co możemy zrobić to naturalnie wspierać swoją odporność. Różnego rodzaju preparaty medyczne miewają skutki uboczne przy profilaktycznym, długim i regularnym stosowaniu. Naturalne suplementy na odporność nie mogą nikomu zaszkodzić, mogą za to stopniowo lecz skutecznie wspierać organizm w walce z wirusami i bakteriami.

Co dają naturalne suplementy na odporność?

Natura zawsze komponuje najlepsze i najzdrowsze receptury i tak na przykład aloes pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, hamuje występowanie alergii, wpływa na odporność organizmu, a nawet ułatwia gojenie się poparzeń i ran. Naturalne suplementy na odporność wypełnione są po brzegi witaminami, które w odróżnieniu od ich syntetycznych zamienników są łatwiej przyswajane przez organizm, a więc efektywniej działają. Dobrym przykładem są tu preparaty z dziką różą zawierającą naturalną witaminę C. Z jednej strony poprawia ona odporność, z drugiej zaś zwiększa produkcję kolagenu w organizmie, przez co ma wspaniały wpływ na stawy. Lista naturalnych suplementów wraz z ich działaniem mogłaby ciągnąć się w nieskończoność, dlatego najlepiej samodzielnie wybrać dokładnie te, które interesują nas najbardziej na stronie https://www.izielnik.pl/naturalne-suplementy-na-odpornosc.

Czym grozi brak odporności?

Przede wszystkim brak odporności wiąże się z większą podatnością na choroby przenoszone przez wirusy, bakterie i grzyby. Zdrowy i silny organizm w bardzo wielu przypadkach jest w stanie sam bronić się przed tymi intruzami. Często nie potrzebuje żadnego wsparcia w formie przyjmowanych leków, co więcej, bywa, że nie jesteśmy nawet świadomi, że mogliśmy zachorować. Niestety bakterie są absolutnie wszędzie - w naszych domach i miejscach pracy, łóżkach, kuchniach, biurach, środkach transportu, sklepach… można wymieniać tak bez końca. Obniżona odporność to niestety ciągłe poddawanie się chorobom, często dosłownie niemal każdego dnia. Dolegliwości podczas choroby mogą być wówczas silniejsze, szybciej się rozwijać, i nie być wcale łatwe do zwalczenia.

Jak zwiększać swoją odporność?

Niezwykle ważne jest, żeby pamiętać, że naturalne suplementy na odporność mają być wsparciem dla organizmu, a nie głównym czynnikiem wpływającym na stan zdrowia. Nie dbając wystarczająco o higienę, zaniedbując regularny odpoczynek, niezdrowo się odżywiając i wystawiając się na stres, odporność będzie poważnie zagrożona. Naturalne suplementy na odporność mogą pomóc nam pozostać w dobrej formie, przechodząc przez trudny, pracochłonny i wyczerpujący czas, jednak na co dzień powinny być dodatkiem do zdrowego stylu życia, a nie jego jedynym elementem.

W budowaniu odporności istotny będzie regularny i regenerujący odpoczynek w nocy wraz ze zbilansowaną dietą. Choć często spotkać można się z przekonaniem, że zdrowie i równowaga psychiczna nie mają wpływu na fizyczną odporność, jest to całkowicie błędne myślenie. Ogólnie postrzegane szczęście życiowe poprawia także samopoczucie fizyczne, tak samo jak silne emocje, stres i wyczerpanie pogarszają jego stan. Najpopularniejsze naturalne suplementy na odporność to czystek, zawierający w swoim składzie witaminę C, olej z wątroby rekina wypełniony także witaminami A, D i E, oraz aloes, rumianek, czarny bez, jeżówka, a także lipa.

 

Fotografia: Źródło: unsplash.com Licencja: https://unsplash.com/license

Nadesłał: slawek