Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Zielona herbata pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, ponieważ zawiera składniki odżywcze takie jak: wapń, cynk, potas, fluor, sód oraz witaminy A, B, B2, C, E i K. Ponadto napar przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejsza nasz apetyt, a także zbawiennie wpływa na pracę wątroby oraz przyspiesza utlenianie tłuszczów. Warto zaznaczyć, że ma również działanie moczopędne, przez co organizm częściej pozbywa się toksyn. Pomaga w walce z wolnymi rodnikami, ponieważ zawiera duże ilości polifenoli, czyli naturalnych przeciwutleniaczy. Ponadto regularne picie zielonej herbaty chroni przed próchnicą, wzmacnia szkliwo zębów, dba o nasze oczy i zwiększa odporność. Zielona herbata to także zdrowa alternatywa dla kawy czy napojów energetycznych, ponieważ zawarta w niej teina jest odpowiednikiem pobudzającej mózg kofeiny.

Truskawkowy napój herbaciany :

Składniki:

- 1 saszetka herbaty Strawberry & Kiwi Ahmad Tea London

- 200 ml wrzątku

- 1/2 paczki mrożonych truskawek

- sok z połowy cytryny

- sok z połowy limonki

- kilka listków bazylii

- gałązka mięty

Sposób przygotowania:

Zaparz jedną saszetkę herbaty Strawberry & Kiwi Ahmad Tea London. Pozostaw do ostygnięcia i wlej do kielicha blendera. Następnie dorzuć rozmrożone truskawki, dolej wyciśnięty sok z limonki i cytryny (zwróć uwagę by nie było w nim pestek) i dodaj świeże zioła. Zblenduj.

Koktajl na bazie jarmużu oraz jabłek z dodatkiem herbaty

Składniki:

- 1 torebka Green Tea Ahmad Tea London

- 1,5 garści jarmużu

- 1 mała pomarańcza

- 1 małe jabłko

- sok z połówki cytryny

- 200 ml wrzątku

- garść natki pietruszki

Sposób przygotowania:

Zaparz jedną saszetkę herbaty Green Tea Ahmad Tea London. Pozostaw do ostygnięcia i wlej do kielicha blendera. Następnie wrzuć do niego jarmuż, obraną pomarańczę, jabłko, natkę pietruszki, a także wlej sok z cytryny. Zblenduj.

Więcej informacji na temat Ahmad Tea London, znaleźć można na stronie www.ahmadtea.pl