Płaski brzuch zaczyna się na treningu i na talerzu


Płaski brzuch zaczyna się na treningu i na talerzu
2018-07-11
Każda kobieta marzy o tym by jej brzuch był idealnie płaski. Tłuszcz na brzuchu jest nie tylko niemiły dla oka, ale także szalenie niezdrowy. Dlatego Mrs.Sporty w Zamościu zapewnia paniom trening skoncentrowany na wzmacnianiu między innymi mięśni brzucha, a w lipcu proponuje specjalny program „Płaski brzuch w 28 dni".

Tłuszczyk na brzuchu i fałdki na biodrach na początku wyglądają niewinnie, jednak z biegiem czasu coraz trudniej się ich pozbyć. Dodatkowo powodują niemałe ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia oraz cukrzycę.

- Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że tkanka tłuszczowa odkłada się na organach wewnętrznych, a dopiero później staje się widoczna na brzuchu. Tak więc zanim stanie się wizualnym obciążeniem zrobi wiele złego wewnątrz organizmu - mówi Dariusz Wojtkowski z Mrs. Sporty w Zamościu i dodaje, że droga do płaskiego brzucha nie jest łatwa i prowadzi przez prawidłowe ćwiczenia połączone z indywidualnie dopasowaną dietą.

Podczas ćwiczeń wspomagających metabolizm korzystamy z zapasów energii zmagazynowanych w naszym organizmie co w efekcie prowadzi do redukcji tkanki tłuszczowej. Metabolizm przyspiesza, jeżeli podczas ćwiczeń utrzymujemy tętno na poziomie 70-85%.

- Panie powinny pamiętać o regularnym treningu. Wówczas nie tylko spalą tłuszcz, ale także sprawią, że ich sylwetka będzie smuklejsza i bardziej wyprostowana - dodaje przedstawiciel Mrs. Sporty w Zamościu.

Fitness Klub z Zamościa ogłosił właśnie nabór pań do programu „Płaski brzuch w 28 dni".

- Miesięczny karnet na ten program gwarantuje 2 spotkania z trenerem - jedno na początek, drugie na koniec programu. Dodatkowo nasi eksperci przeanalizują skład ciała, ustalą program treningowy i dadzą cenne porady dietetyczne. Gwarantuję, że po miesiącu rzetelnych ćwiczeń i stosowania się do zaleceń dietetyka efekty będą widoczne - mówi Dariusz Wojtkowski.

Mrs.Sporty to wiodąca na rynku sieć klubów fitness dla kobiet oparta na sprawdzonym systemie franczyzowym, która powstała w 2004 roku w Berlinie, a dziś liczy ponad 550 klubów w siedmiu krajach w Europie. Trening Mrs.Sporty jest 30-minutowym, skutecznym treningiem interwałowym rozwijającym wytrzymałość, siłę mięśni i koordynację ruchową. Istotą koncepcji jest indywidualna opieka nad klubowiczkami, zapewniana przez wykwalifikowane trenerki osobiste na drodze do realizacji wyznaczonych celów. Koncepcja odżywiania Mrs.Sporty uwzględnia dietetyczną przeszłość klubowiczek i w połączeniu z regularnymi treningami umożliwia zdrowe pozbycie się nadmiaru kilogramów.



Redakcja Archnews informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja Archnews nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Nadesłał:

publicum

Wasze komentarze (4):

  • avatar
    ~Marta Kowalewska, 2018-09-23 10:42:52

    Witam! Karolina naczynia marki Philipiak (połączone ze sobą w parowar) idealnie nadają się na kuchnie indukcyjne.

    Pozdrawiam, Marta Kowalewska
    Online Ekspert marki PHILIPIAK

  • avatar
    ~Karolina, 2018-09-20 16:22:26

    Interesuje mnie zakup dobrego parowaru ale koniecznie musi on współpracować z indukcją. Jak to wygląda w przypadku tego Philipiaka?

  • avatar
    ~Sylwia, 2018-07-26 13:37:06

    Każdy marzy o płaskim brzuchu. Ja marzenia zaczęłam realizować w czyny i wykupiłam catering dietetyczny Mniam Mniam i powoli widzę pierwsze efekty tej diety. Samej nie chciało mi się gotować tych wszystkich zdrowych posiłków, dlatego wybrałam ich opcję.

  • avatar
    ~olka, 2018-07-15 18:32:18

    Oczywiście, że tak. Zdrowa dieta i ćwiczenia to klucz do dobrej sylwetki. Sama biegam, chodzę na siłownię i basen. Odżywiam się także zdrowo - gotuję w parowarze (mam Philiapiaka) warzywa, ryby i mięso. Warto zdrowo żyć!


Twój podpis:
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl