Poradnik dotyczący diety cytrynowej
|
Dieta cytrynowa to jedna z najbardziej znanych terapii odchudzających. Specjalnym uznaniem cieszy się po tym, jak kilka znanych osób zamierzyło przejść na "cytrynowy" sposób odżywiania. Publikacja ma za zadanie objaśnić, w jaki sposób przetrwać dietę cytrynową.
Jak nie powrócić do pierwotnej wagi?
Opisywana dieta rzeczywiście przynosi szybkie efekty, lecz są one tylko krótkotrwałe. Grozi nam szczególnie efekt jo-jo, a to z bardzo prostej przyczyny. Dieta cytrynowa nie skupia się na likwidacji tłuszczów, wobec tego utrzymacie szczupłej sylwetki może stać się prawdziwym wyzwaniem (nie to co np. dieta bananowa)
Tutaj jest adekwatne miejsce na pierwszą sugestię - kończąc tytułową dietę, nie wracaj od razu do normalnego trybu odżywiania. Postaw na lekkie potrawy. Bardziej konkretne pożywienie z pewnością zakończyłoby się wymiotami.
Jak polepszyć skromny "jadłospis"?
Należy parę słów poświęcić polepszeniu przebiegu demonstrowanej diety. Do lemoniady można dosypać imbir, wskutek czego trunek będzie bardziej pojmowany przez nasz organizm dzięki usprawnieniu działania układu odżywczego.
Bądź leniem!
Stosując tytułową dietę, nigdy nie uprawiaj żadnych dodatkowych ćwiczeń fizycznych. Może to wywołać osłabienie ciała, ponieważ jadłospis naszej nowej diety nie oferuje praktycznie żadnych substancji odżywczych, więc skąd nasz organizm ma otrzymywać energię na dodatkowe treningi? Lepiej o tym zapomnij.
Skontaktuj się się ze specjalistą
Na końcu należy wtrącić o konsultacji z dietetykiem - przed rozpoczęciem scharakteryzowanej diety lepiej upewnij się, czy Twój organizm jest w stanie przetrwać tak surowe zasady.
Redakcja Archnews informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja Archnews nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Nadesłał:
Spoleczny
|
Wasze komentarze (0):
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
