Resweratrol – niezwykłe właściwości oraz występowanie
Mówi się, że jedna lampka wina do obiadu korzystnie wpłynie na zdrowie. Jest w tym sporo prawdy, ponieważ wino jest jednym ze źródeł resweratrolu, który znany jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Dlaczego warto sięgać po produkty zawierające ten składnik? Gdzie jeszcze można go znaleźć?
Jakie właściwości ma resweratrol?
Ten naturalny składnik znany jest przede wszystkim z korzystnego wpływu na układ krążenia. Dodatkowo resweratol ma też właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne oraz przeciwnowotworowe. Jakie jeszcze korzyści dla organizmu wynikają ze spożywania resweratrolu?
- wspomaganie leczenia stanów zapalnych skóry
- zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia: miażdżycy, cukrzycy, choroby wieńcowej oraz zawału
- obniżenie ciśnienia krwi
- profilaktyka oraz wspomaganie leczenia nowotworów na różnych etapach choroby
- ochrona układu nerwowego dzięki przeciwutleniającym właściwościom
- spowolnienie rozwoju choroby Alzheimera
Według wielu badań, resweratrol może też pomóc wspierać profilaktykę oraz leczenie otyłości. Warto po niego sięgnąć przede wszystkim w przypadku problemów z układem krążenia, jednak jak widać, ma on o wiele więcej prozdrowotnych właściwości, które pozytywnie wpływają na organizm, wspierają leczenie różnych chorób oraz zapobiegają ich rozwojowi.
Gdzie występuje resweratrol?
Resweratrol naturalnie występuje przede wszystkim w skórkach winogron. Największą zawartość tego składnika mają czarne winogrona, jednak zielone i czerwone także są jego bogatym źródłem. Francuzi znani są z bardzo dobrej kondycji układu sercowo-naczyniowego i jest to spowodowane ich zamiłowaniem do czerwonego wina, które także zawiera duże ilości tego prozdrowotnego składnika. Resweratrol znajduje się także w borówkach, żurawinie, czarnych porzeczkach, truskawkach, malinach, jabłkach oraz orzeszkach ziemnych. Wykorzystuje się go do produkcji suplementów diety takich jak kapsułki, krople oraz syropy. Warto uwzględnić w swojej diecie produkty bogate w resweratrol lub sięgnąć po suplementy, które nie tylko wzmocnią odporność, ale korzystnie wpłyną na kondycję całego organizmu.
Nadesłał:
NoweArtykuły
|
