2017-01-16
Zrównoważona i racjonalna dieta to bardzo ważny aspekt naszego życia, który znacząco wpływa na zdrowie. Czasami niewielka zmiana, jak na przykład eliminacja cukru, glutenu, czy laktozy, może pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych nie zawsze musi wiązać się z mnóstwem wyrzeczeń oraz dużymi kosztami, a także czasem straconym na poszukiwanie produktów w internecie. W najnowszej ofercie sklepu Netto znajdziemy je w bardzo atrakcyjnych cenach, a wiele z nich z powodzeniem zastąpi te kaloryczne i mniej zdrowe. Aby ułatwić klientom wybór, sieć podzieliła cały asortyment, na który składa się ponad 140 produktów, na cztery kategorie, oznaczone różnymi kolorami: czerwony to zdrowa alternatywa, niebieski: produkty bez cukru, pomarańczowy: bez glutenu, a zielony: ekologiczne. Z pewnością każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.

Zdrowa alternatywa
Najprostszym sposobem, by zacząć swoją wielką przygodę ze zdrowym odżywaniem, jest wprowadzenie alternatywy dla obecnie spożywanych produktów. Stopniowe i przemyślane zmiany uchronią nas przed tak zwanym „efektem jojo" oraz rozczarowaniem. W Netto, w „czerwonym" segmencie Zdrowa Alternatywa znajdziemy m.in. gojnik (7,49 zł/50 g), którym możemy zastąpić zwykłą, czarną herbatę. Gojnik to roślina o działaniu przeciwzapalnym i wzmacniającym układ odpornościowy. Jest także znakomitym źródłem magnezu, cynku, miedzi i antyoksydantów. Kolejną godną polecenia propozycją jest melasa karobowa (11,99 zł/370 g) - w Turcji uznawana za źródło młodości. Może być używana podobnie jak miód, jest idealna do kawy, herbat, ciast, lodów, jednak zawiera więcej wapnia, potasu oraz witamin z grupy B. Jeżeli nie wyobrażasz sobie śniadania bez mleka, to postaw na napoje roślinne, które nie zawierają laktozy i cholesterolu, a ich migdałowy lub owsiany smak na pewno cię zachwyci.

Bez cukru, bez problemów
Cukier to składnik powszechnie wykorzystywany do produkcji wielu artykułów spożywczych, w których składzie nigdy nie spodziewalibyśmy się takiej pozycji. Dodawany jest do ketchupów, soków, gotowych sosów, a co najgorsze - ma negatywny wpływ na nasze zdrowie i sylwetkę. Jak sobie poradzić z takim problemem? Zastąp zwykły cukier ksylitolem (14,99 zł/150 g) lub erytrytolem (12,99 zł/250 g). Ten pierwszy to naturalny cukier z drzewa brzozy, drugi - naturalny składnik występujący w owocach. Produkty te mają niski indeks glikemiczny - nie powodują szkodliwych dla nas skoków glukozy i są bezpieczne dla diabetyków, a przy tym świetnie nadają się na przykład do wypieków.
Dieta bez glutenu
Wiele osób w ostatnim czasie zdecydowało się na całkowitą eliminację glutenu ze swojej diety. Jeżeli należysz do tej grupy, w Netto znajdziesz na przykład bezglutenową mąkę ryżową (4,99 zł/500 g). Jest lekkostrawna, doskonała do zagęszczania zup, sosów, dań mięsnych, wypieków. To produkt idealny dla osób nietolerujących glutenu, a także dla tych, którzy chcą go wyeliminować ze swojej diety.

Bądź EKO!
Zielona porcja zdrowa to najlepsze, co możesz dostarczyć swojemu organizmowi. Produkty w Netto oznaczone jako ekologiczne pochodzą z wiarygodnego źródła, są certyfikowane i produkowane zgodnie ze ścisłymi normami. Pozytywnej energii oraz witalności każdego dnia doda ci koktajl na bazie młodego jęczmienia (9,99 zł/100 g). To cała gama cennych witamin. Produkt ten posiada także właściwości antynowotworowe, przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe. Koktajl najlepiej spożywać dwa razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem.

Jeżeli nowy rok oznacza dla ciebie wprowadzanie dobrych zmian, to zadbaj o zdrowie swoje i Twojej rodziny. Z produktami z Półki Zdrowia Netto będzie Ci łatwo zaplanować różnorodne posiłki, a dzięki czytelnemu podziałowi produktów na kategorie zakupy staną się szybkie, łatwe i przyjemne oraz - jak to w Netto - w zasięgu każdego portfela.

Więcej informacji o ofercie na:
• Stronie www: http://www.netto.pl/
• Profilu na Facebooku: https://www.facebook.com/NettoPolska/?fref=ts
• Folderze Zdrowy Wybór http://viewer.zmags.com/publication/b9bade6f

Nadesłał: Damian_HKstrategies