Wielu z nas ma swoje ulubione wody, czyli do jakich zaliczyć jak najbardziej możemy wody gazowane jak i nie. Wielu z nas bardzo chętnie wybiera wodę źródlaną, jej nazwa wszystkim z nas jak najbardziej się kojarzy z przyrodą, polskimi górami, każda woda źródlana w Polsce jest najbardziej popularna. Szacuje się również że wielu ludzi zbyt często pije wodę źródlaną- a to jest niestety nie dobre dla nas samych jak również dla naszych organizmów. Bo jak nam wiadomo woda musi nam wszystkim jak najbardziej dostarczać wielu bardzo cennych składników odżywczych. Powinna ona zawierać wapń, magnez, oraz też i potas. Otóż woda źródlana nie jest wszystkim polecana. Szacuje się, ze kobiety najczęściej piją wodę bogatą w minerały. Dostarcza ona  wielu pierwiastków do naszych organizmów, zaś woda źródlana daje nam ich w bardzo niewielkim stopniu. Otóż w wodzie źródlanej nie ma nic pije się ją po to by ugasić pragnienie. Posiadają one jak najbardziej śladową ilość składników mineralnych. Pamiętajmy, że woda która nie posiada wielu składników mineralnych jest dla nas wręcz szkodliwa. W sklepach znajduje się zazwyczaj woda w plastikowych butelkach, jest ona gazowana jak i niegazowana. Woda mineralna, jak również źródlana jest przez nas Polaków coraz to częściej kupowana. Wypijamy jej rocznie o pięćdziesiąt procent więcej niż w ubiegłym roku, lecz pijmy tą która posiada składniki mineralne.