Dlaczego lepiej mieć szczupłą sylwetkę?
|
Dzisiejsze czasy promują sport, aktywne życie i szczupłą sylwetkę. Wiele osób stara się osiągnąć taki stan rzeczy. Dlaczego jest lepiej mieć szczupłą sylwetkę?
Kultura obrazkowa, polegająca przede wszystkim na publikowaniu pięknych zdjęć w mediach społecznościowych jest faktem. Czy jednak posiadanie szczupłej sylwetki, świadczącej o zdrowym trybie życia to jest jedynie zagadnienie związane z estetycznym wyglądem? Jak pokazuje wiele doświadczeń codziennych i badań naukowych z całą pewnością nie. Piękny wygląd jest oczywiście zaletą, jednak pojawia się on w chwili gdy spełni się cały szereg innych, o wiele ważniejszych czynników.
Szczupła sylwetka oznacza przede wszystkim zdrowie. Ludzie bez nadwagi po prostu czują się lepiej w życiu codziennym. Warto o tym pamiętać, decydując się na regularne uprawianie wybranej wcześniej dyscypliny sportowej. Jeszcze raz podkreślę – nie chodzi tu jedynie o estetykę, jakiś sposób bycia atrakcyjnym. Oczywiście, coś takiego się pojawia po udanych sesjach treningowych, ale nie jest to na pewno najważniejszym elementem, jaki trzeba brać pod uwagę decydując się na systematyczne uprawianie ulubionej aktywności fizycznej.
Szczupła sylwetka to właśnie zdrowie. Zbędne kilogramy mogą być przyczyną wielu chorób, w tym śmiertelnych. Wiele oczywiście zależy od indywidualnych predyspozycji, niemniej jednak nie od dziś wiadomo że regularny wysiłek fizyczny nie tylko działa dobrze na wygląd, ale przede wszystkim pomaga zachować dobre zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne.
Szczupła sylwetka to również zdrowie psychiczne, bardzo dobre warunki fizyczne przełożą się na to co będziesz odczuwać wobec innych ludzi i całego świata. Przekonały się o tym już bardzo liczne osoby, jeśli spróbujesz to na pewno również poczujesz taki dobroczynny wpływ.
Dziś wiele osób oferuje tego rodzaju treningi, na pewno znajdziesz kogoś takiego jak trener personalny w Katowicach lub innym mieście bez większego wysiłku.
Nadesłał:
Dominik Gala
|
