Sposoby na cellulit
|
Cellulit jest dla wielu kobiet zgryzotą, która utrudnia im normalne funkcjonowanie. Ale wbrew popularnym opiniom, można z nim skutecznie walczyć!
Skórka pomarańczowa jest utrapieniem większości kobiet po dwudziestym piątym roku życia. Obniża samoocenę, utrudnia życie i zmusza do ponoszenia niebagatelnych wydatków na peelingi, maseczki i serum. Cellulit oznacza po prostu kłopoty. Na szczęście z przypadłością można walczyć.
Zrozumieć przyczyny problemu
Cellulit nie bierze się znikąd. Ma tak wiele różnych przyczyn, że czasami trudno jest jednoznacznie wskazać konkretną. Jest wrogiem podstępnym, który atakuje nawet te kobiety, które na pozór nie mają się czego obawiać.
Z naukowego punktu widzenia cellulit jest po prostu efektem nieprawidłowego rozłożenia w tkance podskórnej tkanki tłuszczowej. Pojawia się na udach i ramionach, brzuchu i biodrach. Jest więc obecny dokładnie w tych miejscach, które większość kobiet chciała by widzieć gładkimi, delikatnymi i jędrnymi.
W niektórych sytuacjach cellulit pojawia się niezależnie od trybu życia. Jest więc efektem różnego rodzaju zaburzeń hormonalnych, nieprawidłowego metabolizmu oraz niesprawnego mikrokrążenia. Powstaje na skutek procesów, których nie da się w prosty sposób zatrzymać czy odwrócić. Konieczna jest pomoc lekarza.
W większości przypadków jednak pomarańczowa skórka jest wprost wynikiem działań podejmowanych (lub nie) przez same kobiety. Powstaje zatem w efekcie braku aktywności fizycznej, siedzącego trybu życia i otyłości. To jednak nie wszystko.
Cellulit może być także rezultatem stresu – czy to w pracy czy w domu. Rozwija się znacznie szybciej wtedy, gdy kobieta pali papierosy. Przede wszystkim jednak pomarańczowa skórka pojawia się jako wynik nieodpowiedniej diety.
Co jeść, żeby nie mieć?
Jeśli cellulit powstaje jako efekt niewłaściwego odżywiania się, można w miarę łatwo zaordynować środki, które przyczynią się do jego zmniejszenia. Przypadłość zacznie znikać po eliminacji dotychczasowych, zgubnych nawyków żywieniowych. Przestanie być wielkim problemem, kiedy z jadłospisu znikną produkty zawierające duże ilości tłuszczy nasyconych i węglowodanów prostych. Konkretnie muszą odejść: jedzenie wysokoprzetworzone, takie jak pizza, białe pieczywo a także słodkie napoje gazowane i kawa.
Pomarańczowa skórka nie zdematerializuje się jednak całkowicie, jeśli w jadłospisie nie pojawią się produkty sprzyjające jędrnej i gładkiej skórze. Dobrze więc jeść warzywa i owoce, orzechy a także pić zieloną herbatę i niegazowaną wodę.
Środki antycellutiowe
Z "pomarańczową skórką" można też walczyć z pomocą szeregu środków kosmetycznych.
Obok popularnych kremów (warto sprawdzić te od Dax i Dr Ireny Eris) pomocna może okazać się też sól morska do kąpieli, czy olejek araganowy.
Alternatywnie, na rynku dostępne są też środki doustne (np. "Asystor Slim+ Cellu").
Ze względu na dość wysoką cenę wiele kobiet rezygnuje z dedykowanych kosmetyków, podczas gdy dużo taniej (i nie martwiąc się o jakość) można je nabyć w aptekach internetowych. Środki na cellulit dostępne są np. w aptekce Cefarm24 - zarówno w postaci kosmetyków jak i tabletek przyjmowanych doustnie.
Kwestionowana niekiedy skuteczność tych środków zależy w dużej mierze od systematycznego stosowania i nieopierania walki z problemem wyłącznie na kosmetykach, ale też diecie i ćwiczeniach. Należy o tym pamiętać planując kurację.
Inne sposoby na cellulit
Z cellulitem można także walczyć innymi sposobami. Ponieważ jedną z przyczyn jest otyłość wynikająca z siedzącego trybu życia, należy podjąć kroki aktywizujące. Trzeba zacząć ćwiczyć – i to regularnie. Można biegać i pływać, a nawet ćwiczyć jogę. Nieważne co, ważne, żeby robić to regularnie.
Cellulitu można się pozbyć także z wykorzystaniem nieco przyjemniejszych metod. Problem można na przykład zredukować dzięki masażom. Skuteczne są szczególnie masaże z fusów kawy. Co oznacza, że przypadłość może prowadzić do całkiem przyjemnych aktywności, a nie być jedynie komplikacją, która utrudnia funkcjonowanie.
Nadesłał:
Skok
|
Wasze komentarze (0):
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
