Jak bezpiecznie stosować środki na przeczyszczenie?
Zaparcia i problemy z opróżnianiem to wstydliwy problem, który dotyka wielu z nas. Zbyt częste sięganie po środki na przeczyszczenie może spowodować dodatkowe problemy zdrowotne, dlatego należy je stosować z umiarem.
Czym są zaparcia?
Najogólniej rzecz ujmując, zaparcie jest problemem z wydalaniem stolca lub przedłużającym się zaleganiem treści jelitowych w jelicie grubym. Wpływ na jego powstawanie może mieć niewłaściwa dieta i siedzący tryb życia, guz rozrastający się wewnątrz jelita, schorzenia neurologiczne (np. choroba Parkinsona czy stwardnienie rozsiane), przewlekłe choroby (np. cukrzyca, hemoroidy czy niedoczynność tarczycy) oraz zażywanie niektórych leków. Szacuje się, że zdrowy człowiek powinien oddawać jeden stolec dziennie, choć zdarza się, że u niektórych osób pojawia się on 3 razy w tygodniu. Jeżeli ma on odpowiednią barwę, konsystencję i objętość, nie ma powodów do zmartwień.
Rodzaje środków przeczyszczających
Środki na przeczyszczenie można podzielić na kilka rodzajów uzależnionych od sposobów ich działania. I tak, wyróżnia się:
- środki stymulujące - powodują skurcze mięśni co prowadzi do pobudzenia perystaltyki elit
- środki osmotyczne - wpływają bezpośrednio na ściany jelita prowadząc do zmniejszenia wchłaniana się do nich wody. Woda, która pozostaje wewnątrz jelit zmiękcza masę kałową umożliwiając jej wypróżnienie
- środki pęczniejące - najczęściej zawierają w swoim składzie błonnik, który reguluje perystaltykę jelit i pozwala na przyspieszenie metabolizmu
- środki zmiękczające - ich zadanie polega na zmiękczeniu kału, przez co może się on wydostać z organizmu człowieka bez potrzeby wzmagania perystaltyki jelit.
Skutki nadmiernego zażywania środków przeczyszczających
Środki na przeczyszczenie są tylko i wyłącznie doraźnym rozwiązaniem, którego nie powinno się nadużywać ponieważ:
- prowadzą do powstania zespołu jelita leniwego charakteryzującego się bólem brzucha, biegunką oraz wzdęciami
- mogą powodować odwodnienie - nadmierna utrata wody objawiająca się złym samopoczuciem, bólem i zawrotami głowy czy obniżeniem ciśnienia krwi
- mogą prowadzić do zachwiania gospodarki elektrolitowej, które prowadzi do ogólnego osłabienia, zaburzenia rytmu serca, zawrotów głowy lub bolesnych skurczów mięśni
- mogą powodować powstawanie obrzęków będących reakcją organizmu na odwodnienie
- mogą skutkować krwawieniem jelit (i/lub anemią) podrażnionych przez działanie substancji aktywnych zawartych w środkach przeczyszczających
- mogą powodować przewlekłe zaparcia.
Zażywając środki na przeczyszczenie należy bardzo dokładnie zapoznać się z informacjami zawartymi na ulotce i bezwzględnie ich przestrzegać lub skonsultować to z lekarzem. Zdecydowana większość problemów z wypróżnianiem wynika ze stylu życia. Niewłaściwa dieta (uboga w warzywa i owoce), brak aktywności fizycznej czy picie niewystarczającej ilości wody skutkują zaparciami. Jeżeli jednak pomimo higienicznego trybu życia kłopoty z prawidłowym oddawaniem stolca nie mijają, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem, który poszuka przyczyny ich powstawania. Wówczas trzeba będzie usunąć źródło problemu.
Nadesłał:
NoweArtykuły
|
